산나물2 두릅나무 총목피 (약효성분, 당뇨활용, 복용주의) 봄철 최고급 산나물로 소비되는 두릅의 줄기와 뿌리껍질, 즉 총목피(總木皮)가 혈당 강하와 위장 질환, 관절 통증 완화에 실질적인 약리 효과를 가진다는 것을 알게 된 것은 약초를 공부하면서부터였습니다. 새순만 귀하게 여겼는데, 정작 버리던 껍질에 약성이 집중돼 있다는 사실이 솔직히 예상 밖이었습니다.총목피의 약효 성분: 사포닌, 디아스타제, 탄닌의 삼중 작용두릅나무의 줄기와 뿌리껍질을 한의학에서는 총목피라고 부릅니다. 여기서 총목피란 두릅나무(Aralia elata)의 수피(樹皮)와 근피(根皮)를 함께 지칭하는 본초학적 약재명으로, 한방에서 거 풍습(祛風濕) 효능의 대표 약재로 분류됩니다. 거 풍습이란 몸속의 풍기(風氣)와 습기(濕氣)를 제거하여 관절통이나 신경통을 다스린다는 한의학적 개념으로, 쉽게 말해.. 2026. 6. 2. 바디나물 (특징, 생태주기, 자화전호 약효, 활용법) 바디나물 뿌리인 자화전호(紫花前胡)가 인삼 못지않은 원기 보강 효능을 가진 약재로 알려지기 시작했습니다. 처음 이 이야기를 들었을 때 솔직히 반신반의했습니다. 약초원에서 교수님께 직접 이 식물을 처음 눈으로 확인하고 나서야 "이게 그냥 흔한 들풀이 아니구나"라는 생각이 들었습니다.산골짜기에서 만난 바디나물, 그 특징을 구별하는 법바디나물은 들이나 산 골짜기 물기 있는 땅에서 자라는 식물로, 처음 보면 그냥 흔한 산야 식물과 구분이 쉽지 않습니다. 제가 약초원에서 처음 봤을 때도 "이게 특별한 약초라고?" 싶을 정도로 평범해 보였습니다. 그런데 자세히 들여다보면 분명한 특징이 있습니다. 잎맥까지 완전히 갈라지지 않고 오리발처럼 손가락 모양을 유지하는 잎 형태가 바로 그것입니다. 일반적으로 바디나물이라는 이.. 2026. 5. 28. 이전 1 다음
