혈당강하1 찔레열매 영실 (어린시절 추억, 혈당 강하, 당뇨 식단) 솔직히 저는 어릴 때 논둑이며 하천 가에 지천으로 자라던 찔레나무 열매가 약재로 쓰인다는 사실을 까맣게 모르고 살았습니다. 그 빨간 열매 옆에서 산딸기, 오디, 앵두는 신나게 따 먹었으면서, 정작 찔레 열매는 그냥 지나쳤으니까요. 이번에 약초를 공부하면서 그 열매가 당뇨에 효과가 있다는 걸 알고 나서야 조금 허탈했습니다.어릴 때 지나쳤던 찔레나무, 사실 약재였다약초를 공부하면서 가장 자주 드는 생각이 있습니다. '아, 이게 이거였구나.' 민들레처럼 발에 치일 만큼 흔한 것들이 알고 보면 요긴한 약재인 경우가 많았는데, 찔레나무가 딱 그랬습니다. 제가 어릴 적 시골에서 자랐기 때문에 찔레나무는 정말 익숙한 나무입니다. 논둑, 밭둑, 하천 제방 어디에나 있었고, 봄이 되면 동네 아이들과 새순을 꺾어 껍질을 .. 2026. 6. 3. 이전 1 다음
