허리통증2 으아리·위령선 효능 (덩굴식물, 만성통증, 복용법) 비가 오기 며칠 전부터 무릎이 뻐근해지고, 10년 전 삐끗한 허리가 슬그머니 신호를 보내는 분들이 주변에 꽤 많습니다. 저도 약초 공부를 시작하기 전까지는 그런 만성적인 정체 흐름에 딱 맞는 약초가 있다는 걸 전혀 몰랐습니다. 그러다 교수님을 따라 약초원을 견학하면서 처음으로 으아리라는 식물을 만났고, 뿌리 약재인 위령선(威靈仙)이 오래된 관절 주변 조직의 뻣뻣한 자극과 무거운 둔함에 쓰인다는 사실을 알게 됐습니다.덩굴식물 으아리, 처음 봤을 때의 당혹감약초원에서 처음 으아리를 봤을 때, 솔직히 저는 철쭉인가 싶었습니다. 흰색과 분홍빛이 어우러진 꽃이 꽤 예뻤거든요. 그런데 가까이 다가가 보니 줄기가 나무처럼 굵지 않고 가늘게 뻗어 다른 식물을 감아 타고 올라가는 형태였습니다. 전형적인 덩굴식물(Clim.. 2026. 7. 3. 두충나무 (배경·성분·활용법) 솔직히 저는 두충나무를 이름으로만 알았지, 실제로 눈앞에 있어도 그게 두충인지 전혀 몰랐습니다. 약초원 견학에서 교수님이 잎을 하나 따서 천천히 뜯어 보여주셨을 때, 하얀 실이 길게 늘어지는 모습을 직접 보고 나서야 "아, 이게 두충이구나" 싶었습니다. 나이 들수록 허리와 무릎 주변의 무거움을 걱정하는 분들이 많은데, 그 자리에서 두충이 근육과 뼈 건강 모두에 긍정적인 관여를 한다는 설명을 듣고 적잖이 놀랐습니다.두충나무가 전국에 퍼진 배경과 내력두충나무는 원래 우리나라 자생종이 아닙니다. 중국 원산으로, 전통 한방 기록에서 2000년 이상 허리와 무릎 주변의 뻣뻣함 완화, 그리고 전반적인 신체 기초 에너지 보강에 활용해 온 기록이 생생히 남아 있습니다. 국내에는 1980년대 건강 붐이 일면서 농가의 새.. 2026. 6. 2. 이전 1 다음
