살구씨1 살구씨 효능 (기관지, 변비, 독성) 살구씨에는 과량 섭취 시 독성이 발생할 수 있어 하루 4~8g 이하로 제한하는 것이 원칙입니다. 어릴 때 살구를 먹고 남은 씨앗을 돌로 깨서 속씨를 꺼내 보던 기억이 있는데, 그 쓰고 떫은 맛이 실은 약성의 신호였다는 걸 한참 뒤에야 알게 됐습니다. 기관지가 답답할 때, 살구씨가 하는 일만성 기침이나 숨참 증상이 이어질 때 가장 답답한 건 딱히 병원에서 처방받을 만큼의 상태는 아닌데, 그렇다고 그냥 두기엔 일상이 불편한 그 중간 어딘가에 있을 때입니다. 살구씨는 바로 이런 상황에서 한 번쯤 눈여겨볼 만한 약재입니다.살구씨의 핵심 작용을 한마디로 표현하면 기관지 윤활(潤滑), 즉 건조하고 경직된 기도 점막에 수분과 유연성을 되돌려 주는 것입니다. 여기서 기관지 윤활이란 기도 점막의 분비 기능을 촉진하고 섬.. 2026. 7. 7. 이전 1 다음
