만성위염1 백출고 (약재 궁합, 백출고 만들기, 위장 기능 회복) 밥을 먹고 나면 속이 더부룩하고, 자극적인 음식을 먹으면 속이 쓰려 힘들어하는 분들을 주변에서 자주 보게 됩니다. 저 역시 오랫동안 소화가 매끄럽지 못한 편이었는데, 약초 강의에서 백출과 진피를 이용해 백출고를 직접 만들어 본 경험을 통해 이 두 약재의 조합을 조금 다른 시각으로 보게 되었습니다. 오늘은 그때의 경험과 함께, 관련 자료를 바탕으로 정리한 내용을 공유하려고 합니다.약초 강의실에서 직접 만들어 본 전통 제형약초 강의를 들으면서 일상에서 활용할 수 있는 전통 식품 형태를 직접 만들 수 있는 기회가 있었습니다. 교수님이 깨끗하게 분말로 준비한 백출과 진피 가루, 그리고 천연 꿀을 가져오셨고, 수강생들이 직접 반죽해서 전통 환을 빚는 실습 시간이었습니다. 반죽을 손으로 치대어 보니 생각보다 찰지게.. 2026. 6. 14. 이전 1 다음
