대사증후군1 산사나무 열매 (지방분해, 고혈압, 대사증후군) 가족 중에 순환기 건강 관리를 오래 해오신 분들이 주변에 꽤 많습니다. 저도 아내가 혈압 건강을 꾸준히 관리 중이라, 일상적인 식습관 외에도 보조적으로 도움을 줄 방법이 없을지 항상 관심을 기울여왔습니다. 그러다 약초 강의에서 산사나무 열매 이야기를 처음 듣고, 일반적으로 소화 흐름을 돕는 정도로 알려진 식물이 이렇게까지 폭넓게 쓰인다는 사실에 솔직히 놀랐습니다.동네 공원에도 있는 나무, 산사나무의 대사 흐름 조절 특징약초 강의를 듣고 나서 동네를 걷다가 아파트 단지 조경수를 유심히 들여다봤습니다. 강의에서 산사나무가 관상수로도 많이 심는다고 했는데, 정말이었습니다. 지나치던 화단에 붉은 열매가 바닥에 수북이 떨어져 있었고, 낙엽이 다 진 자리에도 열매만 오래도록 달려 있었습니다. 그냥 지나쳤던 나무가 .. 2026. 5. 25. 이전 1 다음
