어깨통증2 갈근 효능 (약효 기전, 혈관 건강, 복용법) 갈근(葛根), 즉 칡뿌리는 혈관을 확장하고 근수축을 억제하는 세 가지 약리 기전이 동시에 작용하는 약초입니다. 저는 군 복무 시절 민통선 안 산속 부대에서 직접 캐서 달여 마신 경험이 있는데, 그때는 그냥 몸이 개운해지는 음료쯤으로만 알았습니다. 약초를 공부하고 나서야 그 이유를 제대로 이해하게 됐습니다.칡뿌리, 왜 다시 주목받는가 — 배경과 맥락갈근은 오래전부터 몸살감기나 음주 후 설사에 쓰이던 전통 약재입니다. 그런데 최근 들어 단순한 민간요법을 넘어, 중장년층의 순환기 흐름 정체 리스크 관리 차원에서도 보조적으로 활용할 수 있다는 연구 결과들이 나오면서 다시 관심이 높아지고 있습니다. "예전부터 먹어 오던 거 아니냐"라고 보는 시각도 있는데, 저는 조금 다르게 봅니다. 전통적 용도와 현대 약리 연구.. 2026. 6. 24. 엄나무 껍질 (해동피 효능, 오십견, 서경탕) 동의보감 기록에 허리와 다리를 쓰지 못할 때 요긴하게 쓴다고 기록된 전통 식물 자원이 오히려 상체 어깨 마디 주변의 과민한 자극 조율에 더욱 효과적으로 쓰인다는 사실, 알고 계셨습니까. 저는 이 흥미로운 대목에서 잠깐 멈칫했습니다. 과거 어깨 주변의 무거운 통증으로 정형외과를 수없이 들락날락하며 고생하던 시절에 이 유익한 정보를 미리 알았더라면, 정식 관리와 병행하여 차로 은은하게 달여 마셔봤을 텐데 싶은 아쉬움이 생겼습니다.해동피의 영양학적 효능, 동의보감 기록부터 서경탕 배합까지우선 약재 고유의 정확한 이름부터 명쾌하게 짚고 넘어가겠습니다. 우리에게 친숙한 엄나무의 껍질 부위를 한방에서는 해동피(海桐皮)라고 부릅니다. 여기서 해동피란 엄나무의 수피(樹皮), 즉 외형 나무껍질을 건조하여 영양 원료로 쓰.. 2026. 6. 17. 이전 1 다음
